On peut désormais soigner son asthme et apprendre a le controler grâce des médecines douces.Cela ne dispense en rien de prendre les médicaments préscrit par votre praticien.

Le qi gong, ou l'art d'apprendre à respirer pour espacer les crises:

Chez les asthmatiques, le qi gong peut s'avérer très interessant pour renforcer le système respiratoire.
Cette gimnastique énergétique chinoise , qui fait appel a des mouvements lents , permet d'apprendre a respirer, à gérer ses émotions et à concentrer son énergie car en ouvrant son plexus solaire grace au qi gong, on espace les crises.Lors des cours vous apprendrez à pratiquer l'auto*-massage du poumon et le qi gong de l'aigle.

Féderation européenne de qi gong et arts énergétiques: www.federationqigong.com ou 04 42 93 34 31
pour plus de renseignements

Apprendre a gérer ses émotions:

Emotivité et asthme ne font pas bon ménage.Plusieurs méthode peuvent aider a gérer ses émotions pour mieux gérer son asthme.
-Les thérapies de soutien individuelles ou en groupe pour dédramatiser et poser des mots sur ses maux.
-La relaxation ( sophro, yoga, etc, ...) pour mieux canaliser le souffle.
-Les psychotérapies ( cognitive et comportementale) pour comprendre commen la maladie s'inscrit dans son histoire.

article interessant sur www.santemagazine.fr

super lino, je cherche en ce moment une association pour soso bien qu'elle soit encore petite je pense qu'il est important qu'elle apprenne très tôt à ne pas se laisser envahir par les angoisses lors des crises.

j'espère que tu trouveras