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 Asthme et médecine douce:

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linoakya
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MessageSujet: Asthme et médecine douce:   Lun 1 Oct - 22:29

On peut désormais soigner son asthme et apprendre a le controler grâce des médecines douces.Cela ne dispense en rien de prendre les médicaments préscrit par votre praticien.

Le qi gong, ou l'art d'apprendre à respirer pour espacer les crises:

Chez les asthmatiques, le qi gong peut s'avérer très interessant pour renforcer le système respiratoire.
Cette gimnastique énergétique chinoise , qui fait appel a des mouvements lents , permet d'apprendre a respirer, à gérer ses émotions et à concentrer son énergie car en ouvrant son plexus solaire grace au qi gong, on espace les crises.Lors des cours vous apprendrez à pratiquer l'auto*-massage du poumon et le qi gong de l'aigle.

Féderation européenne de qi gong et arts énergétiques: www.federationqigong.com ou 04 42 93 34 31
pour plus de renseignements

Apprendre a gérer ses émotions:

Emotivité et asthme ne font pas bon ménage.Plusieurs méthode peuvent aider a gérer ses émotions pour mieux gérer son asthme.
-Les thérapies de soutien individuelles ou en groupe pour dédramatiser et poser des mots sur ses maux.
-La relaxation ( sophro, yoga, etc, ...) pour mieux canaliser le souffle.
-Les psychotérapies ( cognitive et comportementale) pour comprendre commen la maladie s'inscrit dans son histoire.

article interessant sur www.santemagazine.fr
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flo
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MessageSujet: Re: Asthme et médecine douce:   Lun 1 Oct - 23:25

super lino, je cherche en ce moment une association pour soso bien qu'elle soit encore petite je pense qu'il est important qu'elle apprenne très tôt à ne pas se laisser envahir par les angoisses lors des crises.
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linoakya
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MessageSujet: Re: Asthme et médecine douce:   Mar 2 Oct - 9:48

j'espère que tu trouveras
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MessageSujet: Re: Asthme et médecine douce:   

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