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 la cohérence cardiaque

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linoakya
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MessageSujet: la cohérence cardiaque   Lun 16 Mar - 18:43

Technique rendue célèbre par le DR David Servan-Schreiber grace a son ouvrage " guérir"

Objectif: apprendre à contrôler son rythme cardiaque. Un rythme cardiaque régulier étant le garant d'une bonne santé physique.
Cette méthode permettrait de combattre:
-l'hypertension
-les troubles anxieux
-le stress
-la dépression

En quelques séances , on apprend à contrôler les emballements de notre cœur grâce à des exercices de respiration et de visualisation.

plus d'info sur ce site:
www.guerir.fr
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